피로 눈떨림1 눈 떨림의 진짜 원인은 무엇일까? 마그네슘 부족? 피로 스트레스? 살다보면 눈 떨림이 온다. 갑자기 나타난 눈 떨림에 불편을 호소하는 사람들이 많다. 눈꺼풀이 떨리면 가장 먼저 마그네슘 부족을 의심해 영양제를 찾게 된다. 물론 마그네슘이 부족하면 눈 떨림이 생길 수 있지만, 우리가 먹는 음식에는 마그네슘이 풍부하게 함유돼 있어 마그네슘 결핍 증상은 흔하지 않다. 진짜 눈떨림 원인은 무엇일까? 마그네슘 부족 외에 눈 떨림의 원인은 다양하다. 눈 주변 근육은 다른 근육에 비해 얇아 근육 수축이 반복되면 눈 떨림 증상이 나타날 수 있다. 수면부족, 누적된 피로와 스트레스는 눈 주변 근육을 수축시키는 원인이다. 피로, 스트레스에 의해 체내에 젖산이 쌓이면 근육에 경련이 일어나고 눈 주위가 떨리게 된다. 또 장시간 전자기기 사용으로 눈에 피로가 쌓이고 눈이 건조해지면 눈떨림 증.. 2024. 2. 24. 이전 1 다음
